Trénink mozku a paměti, sebezdokonalování - Alferia

Vedle jógy a vztahů jsou od značky Alferia také knihy o čchi-kungu, zenu a souladu člověka s přírodou.

Témata knih

Knihy se věnují tělu, duši i vztahům k druhým lidem. Mezi jejich témata patří:

• jin jóga, čchi-kung a ženský aspekt v józe a tantře
• uzdravení duše a změna vztahových vzorců
• zen, péče o planetu a orientace v přírodě
• jednoduchý život a dobré stárnutí

Pro rodiče a pečující

Budoucí rodiče zde najdou knihu o rozhodování v době těhotenství a porodu. Pro ty, kdo se starají o druhé, je určen průvodce vědomou sebepéčí.