Zdraví, hubnutí a sport - Jíme zdravě

Kategorie Zdraví, hubnutí a sport nabízí publikace, které pomáhají čtenářům pečovat o tělo, zdraví i kondici. Knihy kombinují rady odborníků, návody na cvičení, zdravé recepty a tipy pro udržení životní rovnováhy. Ideální pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj životní styl, hubnout zdravě a sportovat efektivně.

Nemoci a zdravotní problémy

Publikace zaměřené na prevenci, léčbu a zvládání různých zdravotních problémů. Poskytují rady odborníků, tipy na péči o tělo i informace o specifických onemocněních.

Sport

Knihy o různých sportovních disciplínách, tréninku, technikách a motivaci k pravidelné pohybové aktivitě. Inspirace pro amatéry i profesionály.

Výživa a zdravý životní styl

Publikace o zdravé stravě, vyváženém jídelníčku, hubnutí a prevenci nemocí pomocí vhodné výživy. Tipy pro aktivní život a dlouhodobé zdraví.

Najdete průvodce ročními obdobími, velikonoční a grilovací speciál a řadu 30 minut v kuchyni. Další knihy se věnují pečení sladkých a slaných dobrot nebo receptům z celého světa.

Knihy podle témat

Sezónní průvodci obsahují například 90 receptů. Kuchařky lze vybírat podle těchto témat:

• sezónní kuchařky pro zimu, jaro a podzim
• velikonoční a grilovací speciál
• pečení sladkých a slaných dobrot
• světové recepty
• řada 30 minut v kuchyni s rychlými recepty

Kdo má na vaření málo času, může sáhnout po řadě 30 minut v kuchyni.