Zdraví, hubnutí a sport - Mimochodem

Kategorie Zdraví, hubnutí a sport nabízí publikace, které pomáhají čtenářům pečovat o tělo, zdraví i kondici. Knihy kombinují rady odborníků, návody na cvičení, zdravé recepty a tipy pro udržení životní rovnováhy. Ideální pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj životní styl, hubnout zdravě a sportovat efektivně.

Nemoci a zdravotní problémy

Publikace zaměřené na prevenci, léčbu a zvládání různých zdravotních problémů. Poskytují rady odborníků, tipy na péči o tělo i informace o specifických onemocněních.

Sport

Knihy o různých sportovních disciplínách, tréninku, technikách a motivaci k pravidelné pohybové aktivitě. Inspirace pro amatéry i profesionály.

Výživa a zdravý životní styl

Publikace o zdravé stravě, vyváženém jídelníčku, hubnutí a prevenci nemocí pomocí vhodné výživy. Tipy pro aktivní život a dlouhodobé zdraví.

Nabídka zahrnuje například tituly ADHD Is Awesome, Svět levného dopaminu nebo How Minds Change.

Čemu se knihy věnují

Některé tituly se zabývají prací na sobě, stresem a návyky. Jiné knihy se věnují vztahům mezi lidmi nebo zákulisí Facebooku. Výběr témat z nabídky značky:

• vyhoření a stres
• zlozvyky, sebeláska a hojení starých ran
• ADHD a dopamin
• vztahy a překonávání rozdílů
• strava a věk

Pro rodiče s dětmi je v nabídce titul Umění vnímat problémy pro děti a rodiče.