.png)
II. jakost
Ušetřete peníze a myslete na planetu
Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním styl
Katalogové číslo EUG 0354756
Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát...
Celý popisLoading...
Za nákup tohoto zboží získáte 7 bodů do věrnostního programu.
Hlídací pes
zavřít
Možnosti dopravy
zavřít
| Osobní odběr | Datum doručení | Cena dopravy | |
|---|---|---|---|
|
Osobní odběr v naší prodejně | v úterý 10. 6. | 39 Kč |
|
GLS - Výdejní místa včetně boxů - DOPORUČUJEME | v pondělí 9. 6. | 49 Kč |
|
Balíkovna | v pondělí 9. 6. | 65 Kč |
|
PPL výdejní místa | v pondělí 9. 6. | 65 Kč |
|
Zásilkovna | v pondělí 9. 6. | 69 Kč |
| Doručení na adresu | Datum doručení | Cena dopravy | |
|
Balíkovna na adresu | v pondělí 9. 6. | 85 Kč |
|
DPD | v pondělí 9. 6. | 89 Kč |
|
PPL | v pondělí 9. 6. | 95 Kč |
|
GLS - Na adresu | v pondělí 9. 6. | 95 Kč |
Termíny doručení závisí na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.
Popis produktu
Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži.Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce.
Parametry
| Katalogové číslo | EUG 0354756 |
| EAN | 9788087419885 |
| Jazyk | česky |
| Žánr | zdraví, hubnutí a sport, knihy, naučná literatura, sport |
| Počet stran | 128 |
| Datum uvedení | 2019-06-24 |
| Autoři | Adlerová Kristin, Fengler Arndt |
| Vydání | 1 |
| ISBN | 978-80-87419-88-5 |
Aktuální katalog
Prohlížejte a vybírejte hračky v online katalogu
Sport
Máte rádi výhody?
Staňte se členy našeho klubu!
Už zítra můžete nakupovat za výhodnější VIP ceny a sbírat Pompo body, se kterými dále ušetříte. K narozeninám od nás dostanete dárek v podobě poukázky a máme toho pro vás připraveného mnohem víc.
