Barefoot nebo klasika? Rozdíly, kompromis i vývoj dětské nožky

Hlavní rozdíly

Základním znakem, kterým se odlišují barefoot boty od těch klasických, je tvar špičky. Ta je u bosé obuvi rozšířená tak, aby prsty nohou měly více prostoru. Dále mají tenkou, měkkou a ohebnou podrážku, která se chodidlu zcela přizpůsobuje a pomáhá vnímat povrch, na kterém se pohybuje. Podrážka je zároveň odolnější vůči oděru a případnému propíchnutí. Tento typ bot také standardně nemá vyztužený opatek. Barefoot boty tedy jednoduše řečeno respektují přirozenou klenbu chodidla.

Dětská noha a její vývoj

Dětská noha se při chůzi neustále učí a vyvíjí. Vývoj nohy je vlastně velmi úzce propojený s celkovým rozvojem motoriky člověka. I to je důvod, proč je třeba se s výběrem obuvi, obzvláště u dětí neunáhlit. Pokud dítěti vybereme tvrdé a pevné boty, ve kterých je nožka svázaná a v neměnné pozici, nemůže se správné chůzi naučit. Velmi často pak u dětí ve školním věku dochází k deformitám jako jsou výrazné snížení klenby, špatné postavení a nestabilita kotníků, vbočené palce či ploché nohy. To vše může být způsobeno získáním špatných návyků v důsledku nevhodně vybrané obuvi v raném dětství. Bota, která je dostatečně široká, měkká naopak chodidlu umožní správné zapojení všech svalů, šlach i kostí, což vede k jeho optimálnímu vývoji.

Velmi důležitý je povrch

Neznamená to ale, že by barefoot obuv byla jakýmsi univerzálním řešením všech problémů s dětskými nohami. Kromě obutí samotného totiž velkou roli hraje terén, ve kterém se dítě pohybuje. Barefoot botky jsou tedy nejčastěji doporučované do nerovného terénu – do přírody, na trávu, kamínky, písek nebo do lesa, kde má chodidlo možnost pracovat a přizpůsobovat se povrchu. Dítě se v nich cítí téměř jako bosky, a jeho noha se při chůzi může přirozeně rozvíjet. Dítě se mimo jiné naučí našlapovat správně, tedy přes patu. Naopak ve městě nebo v interiérech s tvrdou dlažbou, může být chození v barefoot spíše nevhodné. Kvůli tvrdým nárazům, které chodidlo dostává, není od věci, když má dítě tzv. tvrdší obuv, která chodidlo lépe zpevní a ochrání.

Kompromis

Ve spoustě internetových i kamenných obchodů, můžete narazit také na tzv. kompromisní obuv. To jsou takové boty, které nesplňují úplně všechny znaky barefoot. Mohou tedy mít např. zpevněný opatek, o něco tlustší a méně flexibilní podrážku. Stále ale mají dostatečný prostor pro prsty, který je z hlediska zdravého obouvání, tím nejdůležitějším. Pro rodiče, kterým rozpočet nedovolí, dítku pořizovat několik párů bot, pro různé povrchy, mohou být „kompromisní“ boty, tím optimálním řešením.